Hooaja kokkuvõte- per aspera ad astra ! :)

Alustame siis numbritest.
Treeningpäevi 204
Treeningkordi 283
Puhkepäevi 68- ilmselt november, september ja oktoober pani oma põntsu siia :)
Haiguspäevi- 53 !
Üke: Jooksu - 21.40 h , märgatav areng eelmise aasta 7 h vastu.
Suusatamine- 79.15 h, eelmine aasta 57 h. Suusatamine lõppes minu jaoks aasta ühe tipphetkega: Tartu Suusamaratoni läbimisega. Esimesed ja viimased 63 km. klassikat hooajal.
Võimla: 23.20 - sisse loen igasuguseid pallimänge(jalka, korvpall jne) ning Aili näidatud süvalihaste harjutuste tegemisi. Mõni tund vähem kui eelneval hooajal.
Jõusaal: 8.40 - veidi vähem kui eelmisel aastal, ent treeningu kvaliteedi muutsin paremaks.
Pukk: 30.50- Täpselt poole rohkem kui varasemalt. Ehk pukkisõitki muutus päris nauditavaks lõpuks mu jaoks. Väljas väga -20ga ei võimaldanud sõita..
Ujumine: 20.10 ja 35 km 150 m. Mõni tund rohkem, ent suutsin esimest talve ujuda basseinis ilma peatumata 2 km krooli järjest. Varasemalt olin ikka rohkem konna stiili peal.
Matk: 24.25 . Osatähtsus kahanes täpselt poole võrra. Üritasin rohkem jooksmas käia matkamise asemel talve lõpu poole.

Üke kokku: 208 h 20 min.
Sedas nüüd küll, et teised sõitsid ammu väljas rattaga kui ma alles suuski varnast haarasin, ent ei oska öelda tuli see kahjuks või kasuks.
Ja ilusa talvise ettevalmistuse rikkus ära tore haigusperiood kevadel ja võistlustelt mõneks ajaks eemale jäämine :) Eke kilometraaz on totaalne katastroof minu jaoks. Pole isegi mainimist väärt:)
Hooaja tipphetked siis, mis meenutamist ikka tasuvad:

  • 1. jaanuar- jooksin 2 h ilma peatusteta. ( Ma muidu jooksuga suur sõber pole paar viimast aastat olnud, varasemalt sai ikka rohkem südamega asja tehtud)
  • 16. ja 17. jaanuar - 5 h suusatreeningud Otepää-Kääriku radadel. ( Nädalavahetustel läks koolis mõnikord lolliks ära xd)
  • 30. jaanuar. Sain Harjumaa MV murdmaa suusatamises 3 km . 9 koha naiste absoluutklassis, st 43 naise hulgast. Kaotasin ühele oma vanusele tüdrukule ainult 8 seki, kusjuures aasta enne seda võitis ta mind rohkem kui minutiga :)
  • 13. veebruar- hooaja esimene võit , Wattbike osavõistluselt. Ajasõidus jäin napilt Meierile ja Sarapuule alla, ent maximaalne jõutest tõstis mind liidriks.
  • 21. veebruar Tartu Suusamaraton 6h20 min- lõppes kõripõletikuga.
  • 29. aprill- teatati, et kõnnin väga õhukesel jääl spordimaailmas xd
  • 21.juuni- Audentese spordigümnaasiumi lõpetamine hõbemedaliga.
  • 1. juuli- Kruusadrift
  • 4. juuli- Kalevipoja maraton 178. koht üldarvestuses
  • 7.juuli - Isiklik keskmise kiiruse rekord 39,8 Söeterminali teel 9 km.
  • 12.juuli- 16.juuli Kiltsi MTB laager !
  • 7. august- TriStar111 . Alla viie tunni jõudsin ikka finishisse :)
  • 23. august- alustasin õpinguid Tallinna tehnikaülikoolis.
  • 24. august- Meistrikuld Eliitklassis 3 km. jälitussõitu !
  • 29. august- ema läbis 180 km 6 h-ga
  • 12. september- Sistaga panime teatekrossi naiste absoluutarvestuse kinni, teine eestikate kuld.

Et siis peaks kõik olema. Läbi raskuste tähtede poole nagu räägitakse. See ya next year ! :)

Kommentaarid

  1. 16. ja 17. jaanuar - 5 h suusatreeningud Otepää-Kääriku radadel. ( Nädalavahetustel läks koolis mõnikord lolliks ära xd) - ILMSELGELT olid need kaks minu lemmikud suusatrennid :D :D

    VastaKustuta
  2. Ma mäletan nii hästi,kui te teisel päeval tagasi kahekesi Daisiga läksite ja ütlesite, et meie täna viite tundi küll ei tee. Ja siis pärast Siimuga vaatasime kella ja 10 minti oli viie tunni täitumiseni siis te tulite rõõmsalt vastu meile: " Aaa me mõtlesime ikka ka 5 täis teha!" :D:D:D

    VastaKustuta
  3. Oi, need suusatrennid küll meelest ei lähe! :D :D

    VastaKustuta
  4. per aspera ad astra!
    sa oled nii tubli ikka :) talvel koos jooksutenni? :D

    VastaKustuta
  5. Eks ikka saab ! :D Tuleb see 21 h ka nüüd alistada :D

    VastaKustuta

Postita kommentaar

Populaarsed postitused